Eight Brocades Qigong Standing

마스터 양은 가장 인기있는 Qigong 세트 인 "The Standing Eight Brocades"를 가르칩니다.

Android OS 11에 대한 업데이트!

DVD와 동일한 8 개의 브로케이드 비디오가 훨씬 적게.

• 누구나 초보자 친화적 인 Qigong

• 각 비디오 레슨을 스트리밍하거나 다운로드하십시오.

• 기본 명상 및 스트레스 해소 방법을 배우십시오

• 시간 테스트를 거친 전통 중국 치유 예술

• 치유 원리에 대한 현대 과학적 설명

• 영어 자막으로 영어로 나레이션

• Yang Master가 나레이션 한 최초의 중국시

• 기공 이론의 심층 교육

• 중단 된 곳에서 즉시 픽업하십시오

단일 인앱 구매 (IAP)는 상세한 1 시간 비디오 레슨에 액세스 할 수 있습니다.

초보자를위한 기공 운동! Master Yang은 초보자 친화적 인 Qigong Healing 연습 중 가장 인기있는 세트 인 "8 개 ​​브로케이드의 스탠딩"을 지시하고 시연합니다. 여기에는 30 분의 후속 운동과 연습이 어떻게 그리고 왜 작동하는지에 대한 자세한 설명이 포함됩니다. 이 부드러운 호흡, 스트레칭 및 강화 운동은 신체의 Qi (에너지) 및 혈액 순환을 향상시키고 면역 체계를 자극하며 기분을 좋게 만듭니다.

중국에서 Ba Duan Jin (健身八段錦)으로 알려진 8 개의 브로케이드는 1,000 년 이상 연습되었습니다. 또한 각 운동을 보존 한 '비밀 단어' -이 고대 의료 Qigong 운동의 열쇠가 포함 된 시가 포함되어 있습니다.

팔로우하기 쉬운 움직임과 함께 연습 한 후에는 Master Yang의 매혹적인 Qigong 강의를 즐길 수 있습니다.

비디오는 세 가지 주요 섹션으로 구성됩니다.

1. "분석" - 각 운동을 소개하기위한 교육 음성을 갖춘 각 Qigong 운동의 짧은 데모

2. "데모" - 양 박사가 여러 반복으로 각 작품을 수행하는 후속 연속 시연 섹션

3. "강의"-양 박사가 각 운동에 더 자세하고 Qigong 이론을 지시하는 일대일 수업

"분석 및"강의 "섹션에서 Qigong 연습을 배운 후에는 The Continuous"데모 "비디오를 사용하여 Yang 박사와 함께 할 수 있습니다.

스탠딩 8 브로케이드 Qigong 세트에는 마음을 진정시키고, 몸을 스트레칭하고, 치아를 강화하고, 소화를 개선하고, 내부 장기를 치유하고, 면역력을 높이기위한 운동이 포함됩니다.

브로케이드의 각 조각은 초보자가 6-8 번 시작해야합니다. 시작하면 편안한 반복 수에 대해서만 각 운동을 수행하십시오. 건강이 향상됨에 따라 반복 수를 최대 12, 24 또는 32 배까지 늘릴 수 있습니다. 운동을 건너 뛰거나 순서대로 연습하지 마십시오.

이것은 하루에 가장 잘 맞을 때마다 놀랍도록 강력한 운동에 접근 할 수있는 편리한 교육 도구입니다.

당신이 초보자이든 기공 마스터이든 이미이 놀라운 운동은 휴식과 전신 스트레칭 운동의 완벽한 조합을 제공합니다. 당신은 스트레스 감소, 더 강한 면역 체계 및 마음, 몸과 정신에 대한 더 깊은 인식을 누릴 것입니다. 당신은 즉각적인 스트레스 해소에 대한 중요한 기술을 개발하여 불안 및/또는 외상 후 스트레스 장애를 완화하거나 진정하고 균형 잡힌 마음과 신경계의 건강한 기준을 긴장시키고 활력을 되찾고 유지합니다.

Qi-Gong은 "에너지 작업"을 의미합니다. Qigong (Chi Kung)은 신체의 Qi (에너지)를 더 높은 수준으로 건설하고 활력과 건강을 위해 신체 전체를 순환하는 고대 예술입니다. 일부 Qigong은 여전히 ​​앉거나 서있는 반면, 다른 Qigong은 일종의 움직이는 명상이 될 수 있습니다. 이 부드러운 스트레칭 기공 운동은 치유를 향상시키고 정신을 키우고 일반적으로 삶의 질을 향상시키는 매우 효과적인 방법입니다.

앱을 다운로드해 주셔서 감사합니다! 우리는 최고의 비디오 앱을 사용할 수 있도록 노력하고 있습니다.

감사합니다,

YMAA Publication Center, Inc. 팀

(양의 무술 협회)

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