Eight Brocades Qigong Standing
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El Maestro Yang enseña el set de Qigong más popular, "The Standing Ocho Brocades".
¡Actualizado para Android OS 11!
Los mismos videos de pie ocho brocados como el DVD por mucho menos.
• Qigong para principiantes para cualquier persona
• Transmita o descargue cada lección de video.
• Aprenda métodos básicos de meditación y alivio del estrés
• Arte curativo chino tradicional probado en el tiempo
• Explicación científica moderna de los principios curativos
• Narrado en inglés con subtítulos en inglés
• Poesía china original narrada por el maestro yang
• Instrucción profunda de la teoría de Qigong
• Recoger instantáneamente donde lo dejó
La compra única en la aplicación (IAP) obtiene acceso a una lección detallada de video de una hora.
¡Ejercicio de Qigong para principiantes! El Maestro Yang instruye y demuestra "las ocho piezas de brocado de pie", el conjunto más popular de ejercicios de curación de Qigong amigables para principiantes. Esto incluye 30 minutos de ejercicio de seguimiento y luego 30 minutos de explicación detallada de cómo y por qué funcionan los ejercicios. Estos suaves movimientos de respiración, estiramiento y fortalecimiento mejoran el Qi (energía) y la circulación sanguínea en su cuerpo, estimulan su sistema inmunitario y lo hacen sentir genial.
Conocido en China como el Ba Duan Jin (健身八段錦 健身八段錦), las ocho piezas de brocado se han practicado durante más de 1,000 años. También se incluyen las 'palabras secretas': poemas que han preservado cada ejercicio, que contienen la clave para cada uno de estos antiguos movimientos médicos de qigong
Después de practicar junto con los movimientos fáciles de seguir, disfrutará de una fascinante conferencia de Qigong del Maestro Yang.
Los videos se organizan en tres secciones principales:
1. "Análisis": una breve demostración de cada ejercicio de Qigong con una voz en off de instrucción para introducir cada ejercicio
2. "Demostración": una sección de demostración continua de seguimiento en la que el Dr. Yang realiza cada pieza con múltiples repeticiones
3. "Conferencia"-Una clase individual en la que el Dr. Yang instruye cada ejercicio con más detalles y teoría de Qigong
Una vez que haya aprendido los ejercicios de Qigong de las secciones de "análisis y" conferencia ", simplemente puede seguir junto con el Dr. Yang utilizando el video continuo de" demostración ".
El set Qigong de Standing Ocho brocados incluye ejercicios para calmar la mente, estirar su cuerpo, fortalecer los dientes, mejorar la digestión, sanar los órganos internos, aumentar su inmunidad y mucho más.
Cada pieza de los brocados debe ser practicado por principiantes de 6 a 8 veces para comenzar. Cuando comience, solo realice cada ejercicio para el número de repeticiones que se sienten cómodas. A medida que mejora su salud, puede aumentar el número de repeticiones hasta 12, 24 o incluso 32 veces. No saltea ninguno de los ejercicios ni practique fuera de servicio.
Esta es una herramienta de capacitación conveniente que puede traer a cualquier parte, para acceder a este ejercicio increíblemente poderoso cada vez que se adapte mejor a su día.
Ya sea que sea un principiante o un maestro de Qigong, estos increíbles ejercicios ofrecen la combinación perfecta de relajación y ejercicio de estiramiento de cuerpo completo. Disfrutarás de un estrés reducido, un sistema inmunitario más fuerte y una conciencia más profunda de tu mente, cuerpo y espíritu. Desarrollará habilidades importantes para aliviar el estrés inmediato para aliviar la ansiedad y/o el trastorno de estrés postraumático o simplemente relajarse, rejuvenecer y mantener una línea de base saludable de una mente y un sistema nervioso tranquilo y equilibrado.
Qi-gong significa "trabajo energético". Qigong (Chi Kung) es el arte antiguo de construir el Qi (energía) del cuerpo a un nivel superior y circularlo por todo el cuerpo para el rejuvenecimiento y la salud. Se practica algo de Qigong sentado o parado, mientras que otros Qigong pueden ser una especie de meditación en movimiento. Este suave ejercicio de Qigong es una forma muy efectiva de mejorar la curación, elevar su espíritu y, en general, mejorar su calidad de vida.
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Atentamente,
El equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de Artes Marciales de Yang)
Contacto: [email protected]
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